Dex po co odswieżasz artykułu z przed 2 lat..ale skoro juz to zrobiles to ci powiem ze na HMB to tkanki tłuszczowej nie spalisz..HMB działa antykatabolicznie i przez to pomaga w budowaniu masy, ja osobiscie sobie ten produkt bardzo chwale, ale jak chcesz pozbyc sie tłuszczu, to w zaleznosci ile go masz i ile chcesz spalic to przedwszystkim polecam [...]
Przy takiej masie weź mu pedz żeby brał 2x tyle co pisze na opakowaniu a nie żadne lajtowe dawki. I niech jedzie na hmb bez przerwy przez pare pierwszych miesiecy ostrego treningu a potem koniec ,bo hmb działa tylko na początkujących
choc jest to mozliwe ...wiem ze trenuejsz biegi bo widzialem w karcie profilu ...tylko poprostu chodzilo mi o to ze moze nie zazywales hmb w plynie do biegów .... moze poprostu hmb dziala na innych a na drugich nie ... Zmieniony przez - fiechu w dniu 2009-08-05 21:54:27
[...] się" dzialaniu b. wielu substancji i twierdzę, ze właśnie tego typu spostrzeżenia sa najwazniejsze, a spostrzgam wiele podobieństw z tym co napisąłes odnośnie hmb jak i kreatyny... np. mono choc nadal na mnie dzialajace b. dobzre nie dorównuje wieksziści form a szczególnie mieszanek z innymi substancjami a hmb działa na mnie [...]
Zadna odp mnie nie zadowala to ja nie wiem bo tam jak byk stoja odpowiedzi na Twoje pytania odnośnie HMB ;/ HMB działa ponoć tylko na począku i przy długotrwałym stosowaniu, wychodzi drogo... i tak jak już ktoś wspomniał BCAA. Możesz jakieś batony specjalne jeść. Ale zawsze normalne żywienie to podstawa i musisz jakoś kombinować aby w miarę [...]
nie moje zdanie kolego, to fakt poparty badaniami a to ze hmb dziala to mozesz wlozyc miedzy bajki dajesz komus kapsulki z xpanda wypelnione cukrem po miesiacu tej osobie przybedzie pare kg miesnia i na lawce najepierw poczytaj co to jest placebo p.s. twoj sog jest dla mnie tym co hmb na mase sile i potencje w jednym miłego cyklu, rosnij
[...] 2 kilo a moze 5. ja bym sie nie nastawial na 7 kg nawet z idealna dieta! wiem ze w crea mass jest kretka ale dorzucil bym osobno monohydrat jeszcze, lepsze dzialanie. z tym hmb jest roznie, niby udowodnione ze kretka z hmb dziala na mase, a tez moze w odwrotny sposob dzialac bo czytalem efekty! dibencozide powoduje laknienie, wiecej jesz i tez [...]
jak byś mógł poszukać to było by super. a może się orientujesz bo HMB działa powinno działać jak antykatabolik więc może BCAA będzie takim zamiennikiem...moze lepszym niż HMB
Chłopaki, brał ktos z was HMB dymatize'a? bo pokladam w nim duze nadzieje odnosnie odtłuszczenia sie..:) ale syszalem ze HMB działa ale tylko przy dłuższych kuracjach i wtedy robi sie to droższa impreza.
skoro czytałeś tyle negatywnych opinii o formie hmb w tabletkach jak i kapsułkowanej to dopisz sobie to też do płynnej szczerze -> hmb działa, ale aby odczuć efekty należy przeprowadzić długą i kosztowną suplementacje
koledzy powyżej maja rację jeśli chcesz coś zrobić z formą musi być dieta bo to podstawa a jeśli tak się upierasz że dieta Cię nie interesuje to jej nie rób nikt Cię nie zmusza każdy tylko pomaga. Jeśli jesz co jesz i ani nie tyjesz ani nie chudniesz to niech Ci będzie. Co do supli CM3 da Ci siłę lecz to też zależy od treningu a co do HMB wiele [...]
ja bym ci polecił zamiast hmb kupiś wysoko biologiczne białko ,ja brałem ja razem z kreatyną ....choć tylko 2 kg na masie to w wyciskaniu poprawiłem swój rekord o 12kg....też słyszałęm że hmb działą nie na wszystkich....białko i tak ci da rzeżbe jak sie postarasz
W internecie reklamowali HMB jako środek działający podobnie do wiagry. No i chyba też muszę im przyznać rację :) Ale dodatkowo HMB działa również anty stresowo. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, jak bardzo stres destrukcyjnie wpływa na budowanie masy... W młodości myślałem, że pieniądze i sława dadzą mi szczęście... Nie pomyliłem się.
do HMB dozuc bialko lub gailnera Wedlug mnie HMB dziala na początkujących bdb co do efektów to trudno powiedziec niekturym pzyjdzie 3cm w 3miechy a inemu 1.5 cm ale warto sprubowac